Kreativní terapeutický tanec a somatika

Čtvrtý ročník prožitkového kurzu bude zahájen ve středu 25.9.2024 a poběží celý školní rok 2024/2025 od 17:00 – 18:30 hodin v tělocvičně Orel Zlín na Štefánikově ulici ve Zlíně. Přihlášky přijímám telefonicky či mailem do konce října. Lekci si můžete vyzkoušet a poté se rozhodnout, zda je vědomý pohyb a pohybová praxe ve skupině pro vás. Od konce října do Vánoc bude skupina „uzavřená“, aby bylo umožněno otevřené vyjádření a bezpečné sdílení.

Kurz kreativní terapeutický tanec nabízí prostor pro individuální prožitky, prozkoumání našeho vnitřního světa, experimentování a vyjádření pocitů. Prostor dozvědět se více o sobě samém skrze pohyb a práci s tělem a možnost posunout se dál v sebeuvědomování. Tyto kurzy jsou pro mě radostí z tvoření a z využití autentického pohybu k zachycení nevědomých procesů a k práci s tématy, které přináší. Kreativní terapeutický tanec kultivuje pohybový projev i jinými cestami, než klasickou taneční formou.

Co přináší účastníkům:

Jana: „Terapeutický kreativní tanec vidím pro sebe jako pomoc při sebehledání a sebepřetváření (překvapivě je pořád co hledat a co přetvářet). Dává mi možnost vyjádřit své pocity pohybem, uvědomit si, co mi vadí a co mě inspiruje. Nebo jen prostě zažít radost, radost z pohybu či z reakcí ostatních. Přijít na jiné myšlenky.“

Naslouchání vlastnímu tělu je základním předpokladem k autentickému pohybu. Díky tělu jsme nepřetržitě informovaní o našem prožívání i vnějším dění v přítomnosti. U myšlenek je tomu většinou naopak: směřují do minulosti či budoucnosti. Intuitivní tanec v mém kurzu je nabídkou následovat to, co je teď a budovat rovnováhu mezi minulým a budoucím v bezprostřednosti aktuálního zážitku. Tělo je přítomné v každé chvíli. Uvědomování si pohybu vlastního těla v prostoru a čase přináší světlo do našeho prožívání.

Kreativita je tvořivost člověka (creo = tvořím). Konat, aby něco vzniklo, vyrostlo. Prostřednictvím pohybu těla a řeči neustále tvoříme, vyjadřujeme se, často automaticky a nevědomě. Tělo obsahuje v každé chvíli konkrétní informaci o nás samotných a o našich záměrech. Cokoliv vytváříme, tělo je v každé chvíli plně aktivní – vytvářet můžeme jen prostřednictvím těla. Prostřednictvím kreativního terapeutického tance se zaměřujeme na zvědomování toho, jak vytváříme to, co vytváříme, jak to prožíváme, jaké významy tomu dáváme ve své zkušenosti, ve své realitě. Ve způsobech tvoření hmotného či nehmotného materiálu se nachází bohaté informace o nás samých. Mým záměrem je podporovat člověka, aby si všimnul této informace a prohloubil tělesné vědomí o ní.

Vztah vytváříme svým identickým způsobem, který tkví v procesu tvoření pohybu. Kreativní terapeutický tanec nabízí poznání o tom, jak vytváříme v životě vztahy a jak je prožíváme přímo přes pohyblivé tělo.

Intuice v pohybu znamená následovat sebe samého, dovolit si pohyb tak, jak se vynořuje v každé chvíli. Přičemž tato intuice je vedená konkrétností a aktuálností těla a neustále nás informuje o našem směřování a našich volbách.

Tanec v přírodě má svůj nezaměnitelný půvab. Naladit se na místo v lese – na rostliny, světlo, půdu, vzduch, vodu….vše nás inspiruje a spojuje. V mých záměrech je proto více tance v přírodě, více vnímání všemi smysly a setkávání se v pocitu jednoty Bytí…..ve společném rytmu.

Termíny jednorázových workshopů najdete vždy v sekci Aktuality.